Studien zeigen immer wieder, dass 8 von 12 Personen zu wenig essen um dauerhaft abzunehmen! Deshalb, bieten wir Ihnen ein individuelles Gewichtsmanagement und Erste-Hilfe Coaching an.

Fit-Vital-Schlank das 1x1 der ....

 

  • Gewichtsreduktion

 

  • Gewichtsstabilisierung

 

  • Gewichtszunahme

 

Wie bewerten Sie Ihr Ernährungsverhalten?

 

 

Unser Ernährungsverhalten steht in direktem Zusammenhang mit den Pfunden, die wir auf die Waage bringen. Der Ausspruch ,,Du bist was du isst!" kommt
schließlich nicht von ungefähr.

 

  • Werden Sie jetzt Fit-Vital-Schlank durch eine bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung!

 

Eine ausgewogene vollwertige Ernährung ist Vorraussetzung für körperliches Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit. Obwohl den meisten von uns die Bedeutung einer ausgewogenen, gesunden Ernährung bewusst ist, sieht die Wirklichkeit oft anders aus. In unserer Konsumgesellschaft spielt fehlerhaftes Ernährungsverhalten eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Zivilisationskrankheiten wie z.B. Adipositas (Fettleibigkeit), Zuckerkrankheit und Herzinfarkt.

 

Folgende Kriterien beinhalten eine gesunde Ernährung:

 

  • Sicherstellung aller ernährungsabhängigen Stoffwechselvorgänge

 

  • Stabilisierung und Förderung der Abwehrkräfte

 

  • Eine optimierte Energiespeicherung

 

Eine goldene Regel für erfolgreiches Abnehmen gibt es nicht. Ebenso wenig gibt es eine Diät oder Abnehm-Methode, die bei jedem erfolgreich ist und 100% Erfolg garantiert. Allerdings gibt es einige individuelle und persönliche Aspekte, die ein erfolgreiches Gewichtsmanagement fördern können.

 

  • Realistische Zielsetzung



  • Ernährungsumstellung



  • Ausdauertraining



  • Krafttraining



  • Mentaltraining

 

Das Institut für Ernährung & Gesundheitsmanagement bietet Ihnen persönliche und individuelle Beratung, Coaching und Training zur Ernährungsumstellung an.

 

Wenn Sie Fragen haben und Expertenmeinungen suchen, sind Sie bei uns in den besten Händen. Unsere Aufgabe ist es, unseren Klienten bei Gesundheits- Gewichts und Ernährungsproblemen möglichst genaue, auf Sie maßgeschneiderte und ganzheitliche Lösungen anzubieten.



Weshalb wäre es für Sie so wichtig, dass wir von Ihnen ein aktuelles Ernährungsprofil erstellen?

Jeder Mensch ist körperlich anders strukturiert. Jeder Mensch übt im Laufe des Alltags unterschiedliche körperliche Aktivitäten aus.

 

Natürlich ist es möglich, eine generelle Auskunft zu erteilen, was gesund und was weniger gesund ist. Jedoch eine wirklich wirksame Analyse ist nur dann sinnvoll, wenn der einzelne Mensch ganzheitlich mit seinen individuellen Gewohnheiten betrachtet wird.

 

Unsere Computergestützte Analyse ermöglicht uns, exakte Angaben zu Ihrer Lebensmittelauswahl und Nährstoffverzehr zu ermitteln. Dabei berücksichtigen wir selbstverständlich auch Ihre persönlichen Daten, d.h.: Welche Ziele Sie mit einer
Ernährungsumstellung verfolgen möchten.

 

Im Hinblick auf eine erfolgreiche Ernährungsberatung werden wir folgende Punkte mit Ihnen herausarbeiten und analysieren:

 

  • Ihre Ernährungsgewohnheiten: detaillierte Information über Ihre Zufuhr an Makro und Mikronährstoffen, Ihre Energieaufnahme und die Nährstoffrelation Ihrer Ernährung.
  • Nährstoffmangel: Wo herrscht bei Ihnen ein Nährstoffmangel und wie ist dieser auszumerzen? (z.B. Vitaminmangel, oder Überdosierung).
  • Ihr Bewegungsprofil- Aktivitätsmuster:Vorschläge und Tipps für ein gesundheitsorientiertes Bewegungsverhalten.



Die individuelle Fit-Vit-Schlank Ernähruns-Analyse ist Ihr persönlicher Kompass zum Wohlfühlgewicht.

Heute informieren und davon ein Lebenlang profitieren!